सकारात्मकतेसाठी बाथ सॉल्ट: आरोग्य आणि अध्यात्माचा सुगंधी स्पर्श : Dr Amrutha Amberkar 

आजच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक शांतता, शारीरिक विश्रांती आणि अध्यात्मिक सकारात्मकता यांचा समतोल साधणं खूप गरजेचं आहे. अशा वेळी बाथ सॉल्ट (स्नान मीठ) हे एक अत्यंत प्रभावी व सोपं उपाय आहे.

बाथ सॉल्ट म्हणजे नेमकं काय?

बाथ सॉल्ट म्हणजे खनिजांनी समृद्ध असलेले औषधी मीठ, जे पाण्यात विरघळवून स्नानासाठी वापरलं जातं. यामध्ये नैसर्गिक तेलं, सुगंधी फुलांचे अर्क, आणि स्फटिक ऊर्जा असते, जी शरीर आणि मनावर सौम्य आणि पवित्र प्रभाव टाकते.

 बाथ सॉल्टचे आध्यात्मिक आणि मानसिक फायदे:

 नकारात्मक ऊर्जा दूर करते

बाथ सॉल्टने अंघोळ केल्याने शरीराभोवती असलेले नकारात्मक वायुमंडळ (aura) स्वच्छ होते आणि सकारात्मक ऊर्जा आकर्षित होते.

 मानसिक तणाव दूर करतो

सुगंधी बाथ सॉल्टचा वापर केल्यास मनाला शांतता मिळते. यामुळे चिंता, राग आणि अस्वस्थता कमी होते.

 चक्र शुद्धीकरण व संतुलन

बाथ सॉल्ट शरीरातील 7 चक्रांवर परिणाम करतं आणि त्यांना संतुलित करतं. विशेषतः मुळाधार आणि हृदय चक्रावर याचा प्रभाव अधिक असतो.

 आत्मविश्वासात वाढ

नियमित बाथ सॉल्ट स्नानामुळे आंतरिक शांती आणि आत्मविश्वास वाढतो. कामात लक्ष केंद्रित होतं.

 निद्रा सुधारते

बाथ सॉल्ट वापरल्यावर शरीर रिलॅक्स होतं, त्यामुळे झोप अधिक गाढ लागते.

 बाथ सॉल्टचे विविध प्रकार आणि त्यांचे फायदे:

 गुलाब बाथ सॉल्ट (Rose Bath Salt)
    •    प्रेम, सौंदर्य आणि हृदय चक्रासाठी लाभदायक
    •    तणाव कमी करतो, रोमँटिक वायब्रेशन्स वाढवतो

 जास्वंद बाथ सॉल्ट (Jasmine Bath Salt)
    •    मनःशांती, आत्मविश्वास आणि सौंदर्य यासाठी
    •    थकवा, चिंता कमी करतो व प्रजननशक्ती वाढवतो

 चंदन बाथ सॉल्ट (Sandalwood Bath Salt)
    •    अध्यात्मिक उन्नती, ध्यान आणि शांततेसाठी
    •    निगेटिव्ह ऊर्जा दूर करून मन एकाग्र करतं

 लवेंडर बाथ सॉल्ट (Lavender)
    •    स्लीप थेरपी, शांती आणि सॉफ्ट स्किनसाठी
    •    झोपेसाठी सर्वोत्तम

 वापरण्याची पद्धत:

एक बादली कोमट पाण्यात 1–2 चमचे बाथ सॉल्ट मिसळा. या पाण्याने अंघोळ करा किंवा पाय भिजवा. स्नान करताना सकारात्मक संकल्प (affirmations) म्हणा.
Dr Amrutha Amberkar 
PhD vastu consultant I Numerologist | salt Therapist |Spiritual Healer*  
9136515134