शक्तीचा खरा अर्थ: टाळणे नव्हे.

आपण अनेकदा शक्तीचा अर्थ चुकीचा लावतो. आपल्याला वाटते की शक्ती म्हणजे जे आपल्याला दुखावते त्यापासून दूर राहणे, नातेसंबंध तोडणे, लोकांना ब्लॉक करणे, पूल जाळणे. आत्मसंरक्षण महत्त्वाचे आहे, यात शंका नाही. पण भगवद्गीता आपल्याला यापेक्षा खोल विचार देत आहे.

गीतेत श्रीकृष्ण अर्जुनाला विषारी परिस्थितीपासून पळ काढायला सांगत नाहीत. ते त्याला तीच परिस्थिती स्वतःच्या विकासासाठी इंधन म्हणून वापरायला शिकवतात. जीवन हे बुद्धिबळासारखे नाही की फक्त सोंगट्या हलवायच्या, धोका टाळायचा आणि जिंकायचं. जीवनात खरी शक्ती म्हणजे वेदनेचे रूपांतर प्रगल्भतेत करणे.

खरे रणांगण बाहेर नाही, आत आहे

महाभारताचे युद्ध बाह्य वाटत असले, तरी त्याचे खरे रणांगण मानसिक आणि आध्यात्मिक होते. अर्जुनाला शत्रू बाहेर दिसत होते, पण श्रीकृष्णांनी त्याला दाखवले की खरी लढाई भीती, संभ्रम आणि अंतर्गत संघर्षांशी आहे.

आपल्या आयुष्यातील तथाकथित “विषारी” लोकही हेच करतात. ते आपल्याला चिडवतात, आपल्या जखमा उघड करतात, आपली असुरक्षितता समोर आणतात. आपण त्यांच्यापासून पळतो, पण समस्या सुटत नाही. कारण आपण व्यक्ती टाळतो, पण स्वतःतील प्रश्न टाळत नाही.

विषारी लोक: राक्षस नाहीत, आरसे आहेत

आपण ज्यांना “टॉक्सिक” म्हणतो, ते आपल्यात काय निर्माण करतात?

• राग?

• असुरक्षितता?

• नाकारले जाण्याची भीती?

• मान्यतेची गरज?

या प्रतिक्रिया दोष नाहीत, त्या संकेत आहेत. श्रीकृष्णांनी अर्जुनाला त्याच्या नातलगांपासून पळायला सांगितले नाही, कारण त्या युद्धातून अर्जुनाला स्वतःला पूर्णपणे ओळखण्याची संधी मिळणार होती.

त्याचप्रमाणे, जे लोक आपल्यात तीव्र प्रतिक्रिया निर्माण करतात, ते आपल्यातील न भरलेल्या जखमांचे आरसे असतात. आरसा दोष देत नाही, तो फक्त वास्तव दाखवतो.

“विषारी” लोकांचा उपयोग विकासासाठी कसा करायचा?

तुम्ही कोणत्याही अपमानास्पद किंवा हानिकारक नात्यात राहायलाच हवे असे नाही. पण त्यांनी उघड केलेली वेदना शिकवणीत रूपांतरित करता येते.

कसे?

• प्रतिक्रिया दडपून टाकू नका, ती निरीक्षण करा

• स्वतःला विचारा: “हे इतकं का दुखतंय?”

• वेदना व्यक्तीपासून वेगळी करा — ती तुमच्या आतल्या कथेचा भाग आहे

• सूडाने नाही, जाणीवपूर्वक प्रतिसाद द्या

हीच खरी शक्ती आहे. श्रीकृष्णांनी अर्जुनाला शहिद व्हायला सांगितले नाही, तर जाणीवपूर्वक सहभागी व्हायला शिकवले.

वेदनेचा उपयोग केल्यावरच तिच्यावर विजय मिळतो

वेदना टाळल्याने त्या गाडल्या जातात. रूपांतर केल्याने त्या प्रकाशात येतात. बळी आणि विजेता यात फरक हा नाही की विजेत्याला वेदना झाल्याच नाहीत, तर त्याने त्या वेदनांचा उपयोग केला.

प्रत्येक कठीण अनुभव:

• तुमचे भावनिक आंधळे कोपरे दाखवतो

• तुम्हाला काय महत्त्वाचे वाटते हे स्पष्ट करतो

• अंतर्गत बळ कुठे वाढवायचे आहे हे सांगतो

• स्वतःसाठी करुणा शिकवतो

जीवन तुम्हाला तोडण्यासाठी नाही, तर उघडण्यासाठी आव्हाने देते.

शक्ती आणि शहाणपणाची नवी व्याख्या

खरी शक्ती म्हणजे कोण तुम्हाला दुखावत नाही हे निवडणे नव्हे.
खरी शक्ती म्हणजे कोण तुम्हाला शिकवते ते ओळखणे, जरी ते शिकवणे अस्वस्थ करणारे असले तरी.

लोक येतात आणि जातात. पण त्या अनुभवातून मिळालेली जाणीव, धैर्य आणि आत्मज्ञान कायम राहते. श्रीकृष्णांनी अर्जुनाला वेदना टाळायला शिकवले नाही; त्यांनी वेदनेचा परिवर्तनाचे साधन बनवायला शिकवले.

पुढच्या वेळी कोणी तुम्हाला ट्रिगर केल्यावर फक्त हे विचारू नका:
“तो मला का दुखावतो?”
तर हे विचारा:
“माझ्यातली कोणती वेदना तो उजेडात आणतोय?”

या प्रश्नातच तुमच्या जागृतीची सुरुवात आहे.

अस्वीकरण (Disclaimer)

हा लेख तत्त्वज्ञानात्मक आणि आत्मचिंतनासाठी तयार करण्यात आला आहे. तो कोणत्याही प्रकारे मानसिक, वैद्यकीय किंवा व्यावसायिक सल्ल्याचा पर्याय नाही. वाचकांनी त्यांच्या वैयक्तिक परिस्थितीनुसार योग्य निर्णय घ्यावेत आणि आवश्यक असल्यास तज्ञांचा सल्ला घ्यावा. लेखक कोणत्याही चुकीच्या अर्थ लावण्यास जबाबदार राहणार नाही.