आपण रोजच्या धावपळीत सर्वात जास्त आपल्या पायांवर अवलंबून असतो—शाळा, ऑफिस, कामधंदा, घरकाम… पाय आपल्याला अखंड साथ देतात. हिवाळ्यात मात्र हेच पाय कोरडे, खरखरीत आणि निस्तेज होतात. दिवसभर मोजे घातल्यामुळे मृत त्वचा साचत जाते आणि त्वचा निस्तेज दिसू लागते.
पाय हे आपल्या शरीराच्या न्यूरल सिस्टीमशी जोडलेले असतात, त्यामुळे त्यांची योग्य काळजी घेतल्यास ताणतणाव, झोप आणि एकूण आरोग्यावरही सकारात्मक परिणाम होतो. अशावेळी फुट स्क्रब मृत त्वचा काढून पायांना पुन्हा मऊ, स्वच्छ आणि चमकदार बनवतात.
काय लागेल?
पांढरी साखर – ८ टेबलस्पून
ऑलिव्ह ऑइल – १ टेबलस्पून
लिंबाचा रस – अर्ध्या लिंबाचा
एकत्र मिसळून हव्या त्या घट्टपणाचा स्क्रब तयार करा. पायांवर चोळून मृत त्वचा काढा आणि शेवटी मॉइश्चरायझर नक्की लावा.
काय लागेल?
ओट्स – २ टीस्पून
बेकिंग सोडा – १ टीस्पून
मध – १ टीस्पून
आवश्यक तेवढे पाणी
हे मिश्रण पेस्टसारखे बनवून पायावर स्क्रब करा. मध त्वचा मऊ करतो तर ओट्स आणि बेकिंग सोडा मृत त्वचा काढतात.
काय लागेल?
ग्राउंड कॉफी – ½ कप
ब्राउन शुगर – ¼ कप
नारळ तेल – ½ कप
व्हॅनिला एक्स्ट्रॅक्ट – १ टीस्पून
एकत्र मिसळून पायांवर चोळा. नंतर धुवा व पुन्हा नारळ तेल लावल्यास पाय मऊ व पोषक वाटतील.
काय लागेल?
सी सॉल्ट (मध्यम) – १ कप
नारळ तेल – ½ कप
पिपरमिंट आवश्यक तेल – १०–१५ थेंब
हे मिश्रण पायांवर लावल्याने त्वचा मऊ होते आणि पायांना थंडावा, ताजेपणा मिळतो.
काय लागेल?
ताजे कुटलेले अननस – ½ कप
पांढरी साखर – ½ कप
साधे दही – २ टेबलस्पून
हा स्क्रब पायांवर १० मिनिटे चोळून आणखी १० मिनिटे तसेच लावा. नंतर धुऊन आवश्यक तेल लावल्यास पाय ताजेतवाने दिसतात.
हिवाळ्यात पाय बंद असल्यामुळे मृत त्वचा वाढते आणि त्वचा अधिक कोरडी होते. त्यामुळे नियमित एक्सफोलिएशन करून पायांना मॉइश्चर मिळवून देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. हे सोपे, घरगुती स्क्रब पायांची त्वचा निरोगी, मऊ आणि आकर्षक ठेवतात.
हा लेख फक्त माहितीपर उद्देशांसाठी आहे. त्वचेवर कोणतेही नवीन उत्पादने किंवा घरगुती स्क्रब वापरण्यापूर्वी, विशेषत: संवेदनशील त्वचा, अलर्जी किंवा त्वचारोग असल्यास, त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
तंत्रज्ञानाच्या युगात पत्रकारितेचे महत्त्व
बदलत्या हवामानाचे आपल्यावर परिणाम
बदलत्या हवामानाचे आपल्यावर परिणाम
