कोरडी त्वचा? शाहनाज हुसेन यांनी सांगितले परफेक्ट हायड्रेटिंग स्किनकेअर रुटीन

जर त्वचा सतत कोरडी पडत असेल, खवखवत असेल किंवा ओलावा टिकवू शकत नसेल, तर योग्य हायड्रेशन रुटीन तयार करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. प्रसिद्ध हर्बल ब्यूटी तज्ज्ञ शाहनाज हुसेन यांनी ‘HT लाइफस्टाईल’शी बोलताना कोरड्या त्वचेसाठी उपयुक्त नैसर्गिक आणि प्रभावी स्किनकेअर टिप्स शेअर केल्या.

त्यांनी सांगितले, “त्वचेची नैसर्गिक आर्द्रता टिकवण्यासाठी दैनंदिन स्किनकेअरमध्ये सौम्य, मॉइश्चरायझिंग आणि नैसर्गिक उपायांचा समावेश करणे आवश्यक आहे. याचा नियमित वापर त्वचेला मऊ, नितळ आणि निरोगी ठेवतो.”

 कोरड्या त्वचेसाठी स्टेप-बाय-स्टेप रुटीन

1. नैसर्गिक तेलांचा वापर

• जोजोबा, ऑलिव्ह, नारळ तेल नेहमीपेक्षा थोडेसे कोमट करून थेट त्वचेवर मसाज करा.

• आंघोळीनंतर ओलसर त्वचेवर तेल लावल्यास ते त्वचेच्या आतपर्यंत शोषले जाते आणि खोलवर पोषण मिळते.

• हे रोजच्या स्किनकेअरमध्ये समाविष्ट केल्यास त्वचा अधिक मऊ आणि टवटवीत राहते.

2. DIY हायड्रेशन फेस मास्क

• ओट्स + मध

• ओट्स मॅश करून त्याचा पेस्ट बनवा आणि चेहऱ्यावर 15 मिनिटे लावा.

• कोमट पाण्याने धुवा.

• हा मास्क त्वचेची सौम्य एक्सफोलिएशन आणि हायड्रेशन दोन्ही करतो.

• आठवड्यातून 2 वेळा वापरा.

3. DIY स्किन क्लेंझर

• अर्धा कप दूध + काही थेंब मध

• कापसाने चेहऱ्यावर लावा, 5 मिनिटांनी थंड पाण्याने धुवा.

• हे त्वचेला स्वच्छ ठेवताना एकाचवेळी हायड्रेटही करते.

• रात्री वापरल्यास जास्त फायदा.

4. पेट्रोलियम जेली

• त्वचेत ओलावा लॉक करण्यासाठी वापरू शकता.

• परंतु मुरुमे होण्याची प्रवृत्ती असेल तर टाळा.

 हिवाळ्यातील कोरड्या त्वचेसाठी अतिरिक्त टिप्स

1. आंघोळीनंतर ताबडतोब मॉइश्चरायझर लावा.

2. दाट क्रीम किंवा लोशन वापरा.

3. फेस वॉश सौम्य आणि हायड्रेटिंग असावा.

4. दररोज 10 मिनिटांपेक्षा जास्त आंघोळ करू नका.

5. पाणी कोमट असावे, गरम नाही.

6. भरपूर पाणी आणि फळांचे रस प्या.

7. खोलीत ह्युमिडिफायर ठेवा.

8. "Slugging" रात्रीसाठी फायदेशीर – सीरम + जाड क्रीम.

9. पेट्रोलियम जेली फक्त non-acne त्वचेसाठी.

10. दिवसातून दोनदा अलोवेरा जेल.

11. त्वचेला त्रास न देणारे नैसर्गिक फॅब्रिक्स वापरा.

12. बादली या शरीरावर बदाम, ऑलिव्ह, लॅव्हेंडर तेल किंवा अ‍ॅलोवेरा असलेली लोशन्स वापरा.

 अस्वीकरण (Disclaimer in Marathi)

ही माहिती फक्त शैक्षणिक आणि माहितीपर उद्देशांसाठी आहे. हे कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचे पर्याय नाही. त्वचा किंवा आरोग्याविषयी कोणतीही समस्या असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा किंवा तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.